Fiche de la formation

Développer l’estime de soi

pictogramme Bruxelles Formation Entreprise

Communication

L’estime de soi, c’est la CONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale, en tenant compte de ses forces et limites. Il s’agit, en quelque sorte, d’un ensemble d’attitudes et de croyances qui nous permettent de faire face au monde...





Fiche formation

Objectif :

  • Comprendre la manière dont se construit l’image de soi
  • Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier
  • Redonner sens à son parcours personnel et professionnel
  • Faire progresser son estime de soi


Public cible :

Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à l’intérieur de soi.

Prérequis

aucun

Programme :

  • Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi
  • Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas
  • Identifier ses croyances et injonctions limitantes
  • Développer la conscience de la force de son parcours de vie :
      • en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,
      • en dédramatisant les échecs.
  • Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure

Méthodologie :

Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ; techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)



Modalités pratiques de nos sessions interentreprises


Durée :

2 jour(s)

Prochaines sessions :

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Développer l’estime de soi : 05-06-19 - 12-06-19   





Coût de la session par personne:

360 euros

Localisation :

Situés à Uccle, dans un écrin de verdure, nos locaux vous proposent 6 salles de cours spacieuses et lumineuses, un espace lunch et de nombreuses possibilités de restauration et des commerces variés à proximité. Nos salles sont accessibles aux PMR logo personne à mobilité réduite.

bf.entreprises
Rue de Stalle 67 (1er étage)
1180 Uccle
entreprises@bruxellesformation.be
Tél: 02/371.73.50
Fax: 02/371.73.60

localisation Bruxelles Formation Entreprise
Tram
  • 4

  • 97

Bus
  • 98

Trains
  • Gare d’Uccle–Stalle
  • Gare d’Uccle–Calevoet

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